Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Мышцы нижних конечностей
Боковая колонка

Мышцы нижних конечностей

Мышцы нижних конечностей — несут на себе основную нагрузку, так как они выполняют функции опоры и передвижения.

Короткий разгибатель пальцев

Категория: Мышцы нижних конечностей / Опубликовано: / Просмотров: 968

Латинское название extensor — разгибатель; digit -палец; brevis — короткий.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Подошвенные межкостные мышцы

Категория: Мышцы нижних конечностей / Опубликовано: / Просмотров: 773

Латинское название planta — подошва; interosseus — между костями.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Дорсальные межкостные мышцы

Категория: Мышцы нижних конечностей / Опубликовано: / Просмотров: 832

Латинское название dorsum — задний; interosseus — между костями.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Короткий сгибатель мизинца стопы

Категория: Мышцы нижних конечностей / Опубликовано: / Просмотров: 683

Латинское название flex — сгибать; digit — палец; minimi — наименьший; brevis — короткий.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Мышца, приводящая большой палец стопы

Категория: Мышцы нижних конечностей / Опубликовано: / Просмотров: 1 071

Латинское название adduct — приводить; hallux — большой палец стопы.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Короткий сгибатель большого пальца стопы

Категория: Мышцы нижних конечностей / Опубликовано: / Просмотров: 964

Латинское название flex — сгибать; hallux — большой палец; brevis — короткий.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Червеобразные мышцы

Категория: Мышцы нижних конечностей / Опубликовано: / Просмотров: 773

Латинское название lumbricales — земляной червь.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Мышца, отводящая мизинец

Категория: Мышцы нижних конечностей / Опубликовано: / Просмотров: 790

Латинское название abduct — отводить; digit — палец; minimi — наименьший.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru