Preloader на сайте Твой наставник по растяжке

Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными.
› Анатомия мышц

Анатомия мышц

Анатомия мышц (Миология) — изучает строение, развитие, свойства и функции мышц человека. В раздел миологии входит изучение определенных групп мышц человека, а именно:

  • Мышцы верхних конечностей;
  • Мышцы головы и лица;
  • Мышцы нижних конечностей;
  • Мышцы таза;
  • Мышцы туловища;
  • Мышцы шеи.

Мышцы нижних конечностей

Короткий разгибатель пальцев

Опубликовано: • Просмотров: 711

Короткий разгибатель пальцев

Латинское название extensor — разгибатель; digit -палец; brevis — короткий.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Мышцы нижних конечностей

Подошвенные межкостные мышцы

Опубликовано: • Просмотров: 558

Подошвенные межкостные мышцы

Латинское название planta — подошва; interosseus — между костями.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Мышцы нижних конечностей

Дорсальные межкостные мышцы

Опубликовано: • Просмотров: 612

Дорсальные межкостные мышцы

Латинское название dorsum — задний; interosseus — между костями.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Мышцы нижних конечностей

Короткий сгибатель мизинца стопы

Опубликовано: • Просмотров: 487

Короткий сгибатель мизинца стопы

Латинское название flex — сгибать; digit — палец; minimi — наименьший; brevis — короткий.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Мышцы нижних конечностей

Мышца, приводящая большой палец стопы

Опубликовано: • Просмотров: 805

Мышца, приводящая большой палец стопы

Латинское название adduct — приводить; hallux — большой палец стопы.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Мышцы нижних конечностей

Короткий сгибатель большого пальца стопы

Опубликовано: • Просмотров: 738

Короткий сгибатель большого пальца стопы

Латинское название flex — сгибать; hallux — большой палец; brevis — короткий.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Мышцы нижних конечностей

Червеобразные мышцы

Опубликовано: • Просмотров: 552

Червеобразные мышцы

Латинское название lumbricales — земляной червь.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Мышцы нижних конечностей

Мышца, отводящая мизинец

Опубликовано: • Просмотров: 608

Мышца, отводящая мизинец

Латинское название abduct — отводить; digit — палец; minimi — наименьший.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Получайте наши новости на почту!