Для запястья

Описание категории отсутствует!

Упражнение замок для растяжки средней части плечевого пояса.

Руки в замок перед собой на уровне плеч

Упражнение на растяжку средней части плечевого пояса, плеч, предплечья, кистей рук, пальцев и запястья.

Читать далее
Упражнение для растяжки предплечий и запястий.

Растяжка предплечий и запястий

Упражнения для растяжки предплечий и запястий.

Читать далее