Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Баллистическая растяжка
Боковая колонка

Баллистическая растяжка

Баллистическая методика растяжки предполагает выполнение упражнений, но при выполнении упражнений не контролируется глубина и скорость движения. Баллистическая методика растяжки очень схожа с динамической методикой растяжки, но эти методики существенно различаются и у каждой есть свои характерные особенности при выполнении.

Баллистическая растяжка

Категория: Баллистическая растяжка / Опубликовано: / Просмотров: 1 688

Баллистическая растяжка — Это неконтролируемое движение в отличие от динамической растяжки.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru