Растяжка в зале
Растяжка в тренажёрном зале до тренировки, во время тренировки и после тренировки.
Читать далееВ любом виде спорта необходимо выполнять не только базовые упражнения, но и упражнения на растяжку мышечных волокон. Упражнения на растяжку мышц позволяют снимать напряжение после тренировочного процесса. Регулярно выполняйте упражнения на растяжку, и вы почувствуете, что ваши мышцы становятся эластичными и подвижными.
Растяжка в тренажёрном зале до тренировки, во время тренировки и после тренировки.
Читать далееСкалолазание — вид спорта и вид активного отдыха, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу.
Читать далееФутбол — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника.
Читать далееКонный спорт — сборное понятие, под которым понимаются спортивные игры с использованием лошадей. При езде верхом всадник активно взаимодействует с движением лошади.
Читать далееКонькобежный спорт — вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее на коньках преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.
Читать далееНастольный теннис — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками на игровом столе с сеткой по определённым правилам.
Читать далееПауэрлифтинг или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Читать далееПешеходный туризм — вид спортивного туризма. Основной целью является пешее преодоление группой маршрута по слабопересечённой местности.
Читать далее