Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Детокс рецепт: Зелёный смузи с арахисом и черникой
Боковая колонка

Детокс рецепт: Зелёный смузи с арахисом и черникой

Категория: Детокс рецепты / Опубликовано: / Просмотров: 473

Детокс рецепт: Зелёный смузи с арахисом и черникой

Свойства детокс рецепта

Зелёный смузи с арахисом и черникой богат витаминами. В состав смузи входит шпинат, который содержит в себе железо, кальций, магний, витамин A, витамин C и витамин E, антиоксиданты и фитовещества — они снижают риск развития слепоты.

Черника оказывает благотворное влияет на зрение и пищеварительные процессы в организме. Арахисовая паста и миндальное молоко являются источником растительного белка и полезных жиров.

Ингредиенты для детокс рецепта

  • 1 спелый замороженный и порезанный банан;
  • 50 г замороженных ягод черники;
  • 1 столовая ложка смолотого льняного семени;
  • 1 столовая ложка арахисовой пасты, без каких либо добавок в ней;
  • 150 мл миндального молока с ванилью;
  • 50г молодого шпината.

Приготовление детокс рецепта

  1. все ингредиенты тщательно помыть, положить в блендер, а затем смешать на высокой скорости до кремовой консистенции.

Приготовленный смузи можно хранить в холодильнике до 24 часов.

Количество порций

Количество приведенных ингредиентов служит только для приготовления — 1 порции, для того чтобы увеличить количество порций, увеличьте количество ингредиентов.

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме