› Йога

Йога

Йога – это очень широкое понятие в индийской культуре, которое совмещает в себе множество духовных и физических практик, которые укрепляют человеческое тело и дух и помогают достичь особого возвышенного состояния сознания.

Чатус-Пада-Питхам - Поза четырехногого стула.

Чатус-Пада-Питхам

Поза (асана) из йоги — Чатус-Пада-Питхам (поза четырехногого стола), выполняется из положения с упором на руки.

Читать далее
Васиштхасана - Поза вытянутых рук (поза мудреца).

Васиштхасана

Поза (асана) из йоги — Васиштхасана (поза вытянутых рук, поза мудреца), выполняется из положения с упором на руки.

Читать далее
Урдхва-Дханурасана - Поза перевёрнутого лука.

Урдхва-Дханурасана

Поза (асана) из йоги — Урдхва-Дханурасана (поза перевёрнутого лука), выполняется из положения с упором на руки.

Читать далее
Вришчикасана - Поза скорпиона.

Вришчикасана

Поза (асана) из йоги — Вришчикасана (поза скорпиона), выполняется из положения с упором на руки.

Читать далее
Саламба-Ширшасана - Стойка на голове с поддержкой.

Саламба-Ширшасана

Поза (асана) из йоги — Саламба-Ширшасана (стойка на голове с поддержкой), выполняется из положения с упором на руки.

Читать далее
Пурвоттанасана - Поза обратного наклонного угла.

Пурвоттанасана

Поза (асана) из йоги — Пурвоттанасана (поза обратного наклонного угла), выполняется из положения с упором на руки.

Читать далее
Пинча-Маюрасана - Поза павлиньего пера.

Пинча-Маюрасана

Поза (асана) из йоги — Пинча-Маюрасана (поза павлиньего пера), выполняется из положения с упором на руки.

Читать далее
Маюрасана - Поза павлина.

Маюрасана

Поза (асана) из йоги — Маюрасана (поза павлина), выполняется из положения с упором на руки.

Читать далее