Preloader на сайте Твой наставник по растяжке

Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными.
› Йога

Йога

Йога – это очень широкое понятие в индийской культуре, которое совмещает в себе множество духовных и физических практик, которые укрепляют человеческое тело и дух и помогают достичь особого возвышенного состояния сознания.

Асаны (позы)

Чатус-Пада-Питхам

Опубликовано: • Просмотров: 236

Чатус-Пада-Питхам - Поза четырехногого стула.

Название асаны (позы)

Чатус-Пада-Питхам — Поза четырехногого стула.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Асаны (позы)

Васиштхасана

Опубликовано: • Просмотров: 157

Васиштхасана - Поза вытянутых рук (поза мудреца).

Название асаны (позы)

Васиштхасана — Поза вытянутых рук (поза мудреца).

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Асаны (позы)

Урдхва-Дханурасана

Опубликовано: • Просмотров: 177

Урдхва-Дханурасана - Поза перевёрнутого лука.

Название асаны (позы)

Урдхва-Дханурасана — Поза перевёрнутого лука.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Асаны (позы)

Вришчикасана

Опубликовано: • Просмотров: 129

Вришчикасана - Поза скорпиона.

Название асаны (позы)

Вришчикасана — Поза скорпиона.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Асаны (позы)

Саламба-Ширшасана

Опубликовано: • Просмотров: 164

Саламба-Ширшасана - Стойка на голове с поддержкой.

Название асаны (позы)

Саламба-Ширшасана — Стойка на голове с поддержкой.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Асаны (позы)

Пурвоттанасана

Опубликовано: • Просмотров: 141

Пурвоттанасана - Поза обратного наклонного угла.

Название асаны (позы)

Пурвоттанасана — Поза обратного наклонного угла.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Асаны (позы)

Пинча-Маюрасана

Опубликовано: • Просмотров: 118

Пинча-Маюрасана - Поза павлиньего пера.

Название асаны (позы)

Пинча-Маюрасана — Поза павлиньего пера.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Асаны (позы)

Маюрасана

Опубликовано: • Просмотров: 132

Маюрасана - Поза павлина.

Название асаны (позы)

Маюрасана — Поза павлина.

Продолжение

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Получайте наши новости на почту!