› Комплексы упражнений

Комплексы упражнений

Наборы упражнений, которые позволят сделать ваши мышцы гибкими и пластичными.

Упражнение для растяжка передней части тазобедренного пояса.

Растяжка передней части тазобедренного пояса

Упражнения для растяжки передней части тазобедренного пояса.

Читать далее
Упражнение на растяжку Ахиллова сухожилия.

Растяжка Ахиллова сухожилия

Упражнения для растяжки Ахиллова сухожилия.

Читать далее
Упражнение для вытягивания пальцев ног.

Вытягивание пальцев ног

Упражнения на растяжку и вытягивание пальцев ног.

Читать далее
Упражнение для растяжки плеч, рук и области груди.

Растяжка грудной клетки, плеч и рук

Упражнения для растяжки грудной клетки, плеч и рук.

Читать далее
Упражнение для растяжки грудной области и рук.

Растяжка грудной области и рук

Упражнения для растяжки грудной области и рук.

Читать далее
Упражнение для растяжки боковой части шеи.

Растяжка боковой части шеи

Упражнения для растяжки боковой части шеи.

Читать далее
Упражнение для растяжки поясницы.

Растяжка поясницы

Упражнения для растяжки поясницы.

Читать далее
Пальцы в замок над головой. Упражнение для растяжки рук и плечевого пояса.

Пальцы в замок над головой

Упражнения для растяжки плечевого пояса, рук и плеч.

Читать далее