Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными.
› Комплексы упражнений

Комплексы упражнений

Наборы упражнений, которые позволят сделать ваши мышцы гибкими и пластичными.

Растяжка передней части тазобедренного пояса

Категория: Для бедра / Опубликовано: / Просмотров: 1 383

Упражнения для растяжки передней части тазобедренного пояса.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Растяжка Ахиллова сухожилия

Категория: Для ног / Опубликовано: / Просмотров: 1 118

Упражнения для растяжки Ахиллова сухожилия.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Вытягивание пальцев ног

Категория: Для ног / Опубликовано: / Просмотров: 1 234

Упражнения на растяжку и вытягивание пальцев ног.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Растяжка грудной клетки, плеч и рук

Категория: Для груди / Опубликовано: / Просмотров: 1 024

Упражнения для растяжки грудной клетки, плеч и рук.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Растяжка грудной области и рук

Категория: Для груди / Опубликовано: / Просмотров: 561

Упражнения для растяжки грудной области и рук.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Растяжка боковой части шеи

Категория: Для шеи / Опубликовано: / Просмотров: 614

Упражнения для растяжки боковой части шеи.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Растяжка поясницы

Категория: Для поясницы / Опубликовано: / Просмотров: 813

Упражнения для растяжки поясницы.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Пальцы в замок над головой

Категория: Для плеч / Опубликовано: / Просмотров: 736

Упражнения для растяжки плечевого пояса, рук и плеч.

Продолжение
Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru