Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Формируем мотивацию: «Для чего мне шпагат?»
Боковая колонка

Формируем мотивацию: «Для чего мне шпагат?»

Категория: Статьи / Опубликовано: / Просмотров: 2 267

Формируем мотивацию: «Для чего мне шпагат?»

Для начала ответьте на один вопрос: «Для чего мне нужно умение садиться на шпагат?»

Конечно, ответы на этот вопрос могут быть самыми разнообразными. От умения эффектно наносить удары ногами, до гордости над самим собой и т.д.

Но итог остается один! Каждый человек должен уметь представлять именно КОНЕЧНУЮ ЦЕЛЬ, желаемый результат, который он хочет получить. Об этом и говорится в Теории ожидания Виктора Врума (американский исследователь в области теории мотивации).

Достижение цели - Сесть на шпагат

Степень мотивированности к какой-либо деятельности зависит от представлений относительно своих способностей к выполнению стоящих перед ними задач и реальности достижения поставленной цели

Что это значит?

Согласно мотивационной теории ожиданий, мотивационный эффект оказывают не сами потребности людей (мне нужно сесть на шпагат), а мыслительный процесс, в котором индивид оценивает реальность достижения поставленной цели (я сяду на шпагат через 4 месяца) и получения желаемого вознаграждения (благодаря этому умению я буду хорошим примером для своих детей).

Таким образом, СИЛА МОТИВАЦИИ будет зависеть от реальности достижения цели, от сопоставлении необходимых усилий для достижения цели и ожидаемого вознаграждения.

Сила мотивации - Как же сесть на шпагат?

Если хотя бы один из факторов модели находится на низком уровне, то сила мотивации будет слабой и цель не будет достигнута.

Итак, сформируем нашу мотивацию!

Шаг 1. Задайте себе вопрос: «Реально ли?»

Шаг 2. «Что получу?»

Шаг 3. Определите для себя ценность полученного результата

Но помните! Ценность результатов носит сугубо индивидуальный характер!

Ценность результатов

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме