Формируем мотивацию: «Для чего мне шпагат?»
Конечно, ответы на этот вопрос могут быть самыми разнообразными. От умения эффектно наносить удары ногами, до гордости над самим собой и т.д.
Читать далее
Мотивация
Мотивация — процесс психофизиологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность и активность. Мотивация играет значительную роль в тренировочном процессе, и именно мотивация определяет наши достижения.
Мотивирующая цитата #42
Опыт — лучший учитель, если вы готовы учиться на своих ошибках.
Читать далее
Мотивирующая цитата #41
Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить.
Читать далее
Мотивирующая цитата #40
Воля-это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Читать далее
Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными.