Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Поясничная подвздошно-реберная мышца
Боковая колонка

Поясничная подвздошно-реберная мышца

Категория: Мышцы туловища / Опубликовано: / Просмотров: 3 764

Поясничная подвздошно-реберная мышца

Латинское название iliocostalis: от подвздошной кости до ребра; lumbar — поясничный.

Подвздошно-реберная является самой латеральной частью выпрямляющей мышцы спины. Она разделяется на поясничную, грудную и шейную части. Целиком подвздошно-реберная мышца иннервируется дорсальными ветвями спинномозговых нервов C4-S5.

Место отхождения: Латеральные и медиальные крестцовые гребни. Медиальная часть подвздошных гребней.

Место прикрепления: Углы нижних шести ребер.

Действие: Разгибает и латерально сгибает позвоночный столб. Помогает поддерживать правильный изгиб позвоночника в вертикальном и сидячем положениях тела. Стабилизирует позвоночный столб по отношению к тазу во время ходьбы.

Иннервация: Дорсальные ветви поясничных нервов.

Кровоснабжение: Поясничные артерии (от брюшной аорты). Подреберные артерии (от грудной аорты).

Основное функциональное движение: Удерживает спину прямой (с правильными изгибами).

Статья написана при помощи сайта wikipedia

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме

  • Внутренняя косая мышца живота

    Внутренняя косая мышца живота

    Категория: Мышцы туловища / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 4 595

    Латинское название obliquus — наклонный, косой; internus — внутренний; abdominis — живот.

  • Нижняя задняя зубчатая мышца

    Нижняя задняя зубчатая мышца

    Категория: Мышцы туловища / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 1 736

    Латинское название serratus — зубчатый; posterior — задний; inferior — нижний.

  • Малая грудная мышца

    Малая грудная мышца

    Категория: Мышцы туловища / Опубликовано: 2014-12-27 / Просмотров: 4 993

    Латинское название: pectoralis — грудной; minor -малый. Малая грудная мышца является плоской треугольной мышцей, лежащей позади и покрывающейся большой грудной мышцей.