Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Многораздельные мышцы
Боковая колонка

Многораздельные мышцы

Категория: Мышцы туловища / Опубликовано: / Просмотров: 1 119

Многораздельные мышцы

Латинское название multi — многие; findere — разделять.

Эта мышца является частью поперечно-остистой группы, которая находится в борозде между остистыми и поперечными отростками позвонков. Они находятся глубже по отношению к полуостистым мышцам и выпрямляющей мышце спины.

Место отхождения: Задняя поверхность крестца, между крестцовыми отверстиями и задней верхней подвздошной остью. Мамиллярные отростки (задние края верхних суставных отростков) вссх поясничных позвонков. Поперечные отростки всех грудных позвонков. Суставные отростки нижних четырех шейных позвонков.

Место прикрепления: Части волокон внедряются в остистый отросток двух-четырех позвонков, выше места отхождения, включая остистые отростки всех позвонков от пятого поясничного до эпистрофея (L5-C2).

Действие: Защищает позвоночные суставы от движений, вызванных более мощными поверхностными «генераторными» мышцами. Разгибание, латеральное сгибание и вращение позвоночного столба.

Иннервация: Дорсальные ветви спинномозговых нервов.

Кровоснабжение: Снабжается сегментарно глубокой шейной артерией реберно-шейного ствола (от подключичной артерии).

Основное функциональное движение: Поддерживает правильную осанку и устойчивость спины во время вставания, сидения и всех движений.

Статья написана при помощи сайта wikipedia

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме

  • Поднимающая лопатку

    Мышца поднимающая лопатку

    Категория: Мышцы туловища / Опубликовано: 2014-12-27 / Просмотров: 1 238

    Латинское название: levare — поднимать; scapulae — лопатка. Поднимающая лопатку мышца располагается глубже грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышцы.

  • Широчайшая мышца спины

    Широчайшая мышца спины

    Категория: Мышцы туловища / Опубликовано: 2014-12-27 / Просмотров: 1 110

    Латинское название: latissimus — самый широкий; dorsi — спины. Вместе с подлопаточной и большой круглой мышцей широчайшая мышца спины образует заднюю стенку подмышечной впадины.

  • Поясничная подвздошно-реберная мышца

    Поясничная подвздошно-реберная мышца

    Категория: Мышцы туловища / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 2 501

    Латинское название iliocostalis: от подвздошной кости до ребра; lumbar — поясничный. Подвздошно-реберная является самой латеральной частью выпрямляющей мышцы спины. Она разделяется на поясничную, грудную и шейную части.