Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Средняя ягодичная мышца
Боковая колонка

Средняя ягодичная мышца

Категория: Мышцы таза / Опубликовано: / Просмотров: 3 135

Средняя ягодичная мышца

Греческое название gloutos — ягодицы; medius -средний.

Эта мышца располагается наиболее глубоко, прикрыта большой ягодичной мышцей, но появляется на поверхности между большой ягодичной и напрягателем широкой фасции. Во время ходьбы эта мышца вместе с большой ягодичной мышцей препятствует опусканию таза к ненагруженной конечности.

Место отхождения: Наружная поверхность подвздошной кости нижнего подвздошного гребня, между задней и передней ягодичной линией.

Место прикрепления: Косой мост на латеральной поверхности большого вертела бедренной кости.

Действие: Отводит бедренный сустав. Передние волокна медиально вращают и участвуют в сгибании бедренного сустава. Задние волокна слегка латерально вращают бедренный сустав.

Иннервация: Верхний ягодичный нерв L4, 5, S1.

Кровоснабжение: Верхняя ягодичная артерия через внутреннюю подвздошную артерию (ветвь общей подвздошной артерии от брюшной аорты).

Основное функциональное движение: Пример: перемещение боком, например по низкому бордюру.

Статья написана при помощи сайта wikipedia

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме

  • Нижняя близнецовая мышца

    Нижняя близнецовая мышца

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 1 531

    Латинское название gemellus — близнец; inferior — нижний.

  • Грушевидная мышца

    Грушевидная мышца

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 1 992

    Латинское название pirum — груша, piriform — грушевидный. Грушевидная мышца выходит из таза через большое седалищное отверстие.

  • Большая ягодичная мышца

    Большая ягодичная мышца

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 2 171

    Греческое название gloutos — ягодицы; maximus — самый большой.