Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Нижняя близнецовая мышца
Боковая колонка

Нижняя близнецовая мышца

Категория: Мышцы таза / Опубликовано: / Просмотров: 1 379

Нижняя близнецовая мышца

Латинское название gemellus — близнец; inferior — нижний.

Место отхождения: Верхний край седалищного бугра.

Место прикрепления: С сухожилием запирательной мышцы на медиальной поверхности большого вертела бедренной кости.

Действие: Помогает запирательной мышце латерально вращать бедренный сустав и отводить бедро при его сгибании.

Иннервация: Ветвь нерва к квадратной мышце бедра, ветвь пояснично-крестцового сплетения L4, 5, S1, (2).

Кровоснабжение: Нижняя ягодичная артерия через внутреннюю подвздошную артерию (ветвь общей подвздошной артерии от брюшной аорты).

Основное функциональное движение: Пример: вынесение первой ноги из автомобиля.

Статья написана при помощи сайта wikipedia

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме

  • Грушевидная мышца

    Грушевидная мышца

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 1 833

    Латинское название pirum — груша, piriform — грушевидный. Грушевидная мышца выходит из таза через большое седалищное отверстие.

  • Напрягатель широкой фасции

    Напрягатель широкой фасции

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 2 720

    Латинское название tensor — напрягатель; fascia(e) — полоса(ы); latae — широкий. Эта мышца находится впереди большой ягодичной мышцы на латеральной стороне тазовой области.

  • Малая ягодичная мышца

    Малая ягодичная мышца

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 1 309

    Греческое название gloutos — ягодицы; minimus — наименьший. Эта мышца расположена спереди, ниже и глубже по отношению к большой ягодичной мышце, чьи волокна закрывают ее.