Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Напрягатель широкой фасции
Боковая колонка

Напрягатель широкой фасции

Категория: Мышцы таза / Опубликовано: / Просмотров: 2 497

Напрягатель широкой фасции

Латинское название tensor — напрягатель; fascia(e) — полоса(ы); latae — широкий.

Эта мышца находится впереди большой ягодичной мышцы на латеральной стороне тазовой области.

Место отхождения: Передняя часть внешней губы подвздошного гребня и наружная поверхность передней верхней подвздошной ости.

Место прикрепления: Соединяет подвздошно-большеберцовый тракт сразу ниже уровня большого вертела бедренной кости.

Действие: Сгибает, отводит и медиально вращает бедренный сустав. Тянет широкую фасцию, таким образом стабилизируя колено. Перенаправляет вращательные силы, созданные большой ягодичной мышцей.

Иннервация: Верхний ягодичный нерв L4, 5, S1.

Кровоснабжение: Верхняя ягодичная артерия через внутреннюю подвздошную артерию (ветвь общей подвздошной артерии от брюшной аорты). Латеральная обводящая бедренная артерия через глубокую бедренную артерию (от наружной подвздошной артерии).

Основное функциональное движение: Пример: ходьба.

Статья написана при помощи сайта wikipedia

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме

  • Наружная запирательная мышца бедра

    Наружная запирательная мышца бедра

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 1 615

    Латинское название obturator — затычка; extemus — наружный. Эта мышца часто относится к аддукторам бедра, но помещена в этот раздел по причине ее подобия и близости к другим коротким латеральным вращателям бедра.

  • Малая ягодичная мышца

    Малая ягодичная мышца

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 1 235

    Греческое название gloutos — ягодицы; minimus — наименьший. Эта мышца расположена спереди, ниже и глубже по отношению к большой ягодичной мышце, чьи волокна закрывают ее.

  • Внутренняя запирательная мышца

    Внутренняя запирательная мышца

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 2 329

    Латинское название obturator — затычка; internus — внутренний. Внутренняя запирательная мышца тесно связана с двумя близнецовыми мышцами в отношении действия и расположения.