Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Малая ягодичная мышца
Боковая колонка

Малая ягодичная мышца

Категория: Мышцы таза / Опубликовано: / Просмотров: 1 238

Малая ягодичная мышца

Греческое название gloutos — ягодицы; minimus — наименьший.

Эта мышца расположена спереди, ниже и глубже по отношению к большой ягодичной мышце, чьи волокна закрывают ее.

Место отхождения: Наружная поверхность подвздошной кости между передней и нижней ягодичными линиями.

Место прикрепления: Передняя граница большого вертела бедренной кости.

Действие: Отводит, медиально вращает и участвует в сгибании бедренного сустава.

Иннервация: Верхний ягодичный нерв L4, 5, S1.

Кровоснабжение: Верхняя ягодичная артерия через внутреннюю подвздошную артерию (ветвь обшей подвздошной артерии от брюшной аорты).

Основное функциональное движение: Пример: перемещение боком, например по низкому бордюру.

Статья написана при помощи сайта wikipedia

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме

  • Внутренняя запирательная мышца

    Внутренняя запирательная мышца

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 2 336

    Латинское название obturator — затычка; internus — внутренний. Внутренняя запирательная мышца тесно связана с двумя близнецовыми мышцами в отношении действия и расположения.

  • Верхняя близнецовая мышца

    Верхняя близнецовая мышца

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 1 290

    Латинское название gemellus — близнец; superior — верхний. Обе близнецовые мышцы прикрепляются к внутренней запирательной мышце, создавая дополнительное место отхождения от краев малой седалищной выемки.

  • Наружная запирательная мышца бедра

    Наружная запирательная мышца бедра

    Категория: Мышцы таза / Опубликовано: 2015-01-08 / Просмотров: 1 618

    Латинское название obturator — затычка; extemus — наружный. Эта мышца часто относится к аддукторам бедра, но помещена в этот раздел по причине ее подобия и близости к другим коротким латеральным вращателям бедра.