Упражнения для шпагата

Шпагат - доступен абсолютно каждому в любом возрасте, независимо от уровня гибкости! Но без подготовительных упражнений сесть на шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.

Поэтому предлагаем вашему вниманию лучшие упражнения для освоения как продольного, так и поперечного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы.

ПолучитьДругие материалы

› Подбородочная мышца

Подбородочная мышца

Подбородочная мышца

Подбородочная мышца (лат. Musculus mentalis) начинается рядом с мышцей, опускающей нижнюю губу от альвеолярного возвышения резцов нижней челюсти, направляется вниз и вплетается в кожу подбородка.

Является единственной мышцей губ, которая в норме не соединяется с круговой мышцей рта.

Место отхождения: Резцовая ямка передней поверхности нижней челюсти.

Место прикрепления: Кожа подбородка.

Действие: Выпячивает нижнюю губу и оттягивает (морщит) кожу подбородка при надувании губ.

Иннервация: Лицевой (VII) нерв (краевая нижнечелюстная ветвь).

Кровоснабжение: Нижняя губная и подбородочная ветви лицевой артерии (от наружной сонной артерии).

Статья написана при помощи сайта wikipedia

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *