Упражнения для шпагата

Шпагат - доступен абсолютно каждому в любом возрасте, независимо от уровня гибкости! Но без подготовительных упражнений сесть на шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.

Поэтому предлагаем вашему вниманию лучшие упражнения для освоения как продольного, так и поперечного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы.

ПолучитьДругие материалы

› Передняя ушная мышца

Передняя ушная мышца

Передняя ушная мышца

Латинское название: auncularis — ушной; anterior — передний.

Место отхождения: Фасция в височной области перед ухом.

Место прикрепления: Впереди ушной раковины.

Действие: Тянет ухо вперед. Двигает скальп.

Иннервация:  Лицевой (VII) нерв (височные ветви).

Кровоснабжение: Поверхностная височная и задняя слуховая артерии через наружную сонную артерию (от общей сонной артерии).

Статья написана при помощи сайта wikipedia

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *