Упражнения для шпагата
Шпагат - доступен абсолютно каждому в любом возрасте, независимо от уровня гибкости! Но без подготовительных упражнений сесть на шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.
Поэтому предлагаем вашему вниманию лучшие упражнения для освоения как продольного, так и поперечного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы.
Мышца, опускающая уголок рта
Мышца, опускающая угол рта (лат. Musculus depressor anguli oris) начинается широким основанием от передней поверхности нижней челюсти, ниже подбородочного отверстия.
Место отхождения: Косая линия нижней челюсти.
Место прикрепления: Угол рта.
Действие: Тянет угол рта вниз при печали или сморщивании.
Иннервация: Лицевой (VII) нерв (краевые нижнечелюстные и щечные ветви).
Кровоснабжение: Нижняя губная и подбородочная ветви лицевой артерии (от наружной сонной артерии).
Статья написана при помощи сайта wikipedia
С уважением, Артём Санников
Сайт: Stretching-guru.ru
У тебя появился вопрос?
Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно получишь ответ в скором времени.
Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными.
Добавить комментарий