Упражнения для шпагата

Шпагат - доступен абсолютно каждому в любом возрасте, независимо от уровня гибкости! Но без подготовительных упражнений сесть на шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.

Поэтому предлагаем вашему вниманию лучшие упражнения для освоения как продольного, так и поперечного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы.

ПолучитьДругие материалы

› Круговая мышца глаза

Круговая мышца глаза

Круговая мышца глаза

 

Круговая мышца глаза (лат. Musculus orbicularis oculi) располагается под кожей, прикрывающей передние отделы глазницы. В мышце различают три части: Орбитальная, вековую и слёзную. Все три части мышцы берут начало в области медиального угла глаза.

Эта сложная и очень важная мышца состоит из трех частей, которые вместе образуют необходимый защитный механизм, окружающий глаз.

Место отхождения:

Орбитальная часть — Лобная кость. Медиальная стенка глазницы (на верхней челюсти).

Вековая часть — Медиальная связка века.

Слезная часть — Слезная кость.

Место прикрепления:

Орбитальная часть — Циркулярная ветвь идет вокруг глазницы, возвращающаяся к месту отхождения.

Вековая часть — Латеральная связка века на скуловой кости.

Слезная часть — Латеральный шов века.

Действие:

Орбитальная часть — Сильно закрывает веки (плотно «прищуривает»).

Вековая часть — Умеренно закрывает веки (действие непреднамеренное, например при мигании).

Слезная часть — Расширяет слезный мешочек и приводит в действие слезные каналы на поверхности глаза.

Иннервация:

Орбитальная часть — Лицевой (VII) нерв (височная и скуловая ветви).

Вековая часть — Лицевой (VII) нерв (височная и скуловая ветви).

Слезная часть — Лицевой (VII) нерв (височная и скуловая ветви).

Кровоснабжение:

Орбитальная часть — Верхние волокна: надглазничная и надблоковая ветвь глазной артерии (от внутренней сонной артерии). Нижнеглазничная ветвь верхнечелюстной артерии и угловая ветвь лицевой артерии (от наружной сонной артерии).

Вековая часть — Верхние волокна: надглазничная и надблоковая ветвь глазной артерии (от внутренней сонной артерии).
Нижнеглазничная ветвь верхнечелюстной артерии и угловая ветвь лицевой артерии (от наружной сонной артерии).

Слезная часть — Нижнеглазничная ветвь верхнечелюстной артерии и угловая ветвь лицевой артерии (от наружной сонной артерии).

Статья написана при помощи сайта wikipedia

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *