Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Салат из пекинской капусты с курицей
Боковая колонка

Салат из пекинской капусты с курицей

Категория: Салаты / Опубликовано: / Просмотров: 201

Салат из пекинской капусты с курицей

Пищевая ценность

На 100 грамм Белки Жиры Углеводы
76.83 ккал 9.56 3.29 1.44

Ингредиенты

Ингредиенты 1 порция 2 порции 3 порции 5 порций 10 порций
Пекинская капуста 300 г 600 г 900 г 1500 г 3000 г
Куриное филе 1 шт 2 шт 3 шт 5 шт 10 шт
Огурец 1 шт 2 шт 3 шт 5 шт 10 шт
Яйцо 4 шт 8 шт 12 шт 20 шт 40 шт
Зеленый лук 1 пучок 2 пучка 3 пучка 5 пучков 10 пучков
Соль По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу
Перец По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу
Сметана По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу

Приготовление салата

  1. отвариваем куриное филе и нарезаем его кубиками;
  2. отвариваем яйца и крошим их мелко;
  3. шинкуем пекинскую капусту;
  4. мелко крошим зеленый лук;
  5. огурец нарезаем соломкой;
  6. все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим;
  7. заправляем сметаной и подаём порционно.

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме