Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Ешь правильно и становись гибким
Боковая колонка

Ешь правильно и становись гибким

Категория: Здоровое питание / Опубликовано: / Просмотров: 1 943

Ешь правильно и становись гибким

В современном мире существует огромная проблема. Проблема здорового питания.

Обычно мы мало задумываемся над тем, как мы питаемся?!

Каково влияние питания на здоровье?!

Мы не задумываемся над тем, что пища для человека является источником энергии и материалом для построения тканей организма (ткани хрящей, мышечные ткани). Которые отвечают в полной мере за нашу гибкость!

Именно поэтому, питанию мы должны уделить огромную роль и значение!

Хорошая физическая форма не всегда идет от правильно выбранного вида спорта. Очень часто это просто правильный выбор ресторана.

Ешь правильно

  • Причины жесткости связок и мышц;
  • Рекомендации по питанию;
  • Роль витаминов и БАДов в развитии гибкости;
  • Дополнительные способы улучшения растяжки и многое другое.

Все это вы можете найти в книге «Ешь правильно и становись гибким».

Для того что бы получить книгу, необходимо перейти по ссылке.

P.S. Книга совершенно бесплатна и служит дополнительным источником полезной информации.

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме

  • Разрыв связки или нормальные болевые ощущения?

    Категория: Полезно знать / Опубликовано: 2015-06-10 / Просмотров: 30 657

    Растяжения и разрывы связок, мышц и сухожилий относятся к часто встречающимся источникам боли при повреждениях опорно-двигательного аппарата.

  • Дыхание при растяжке

    Дыхание при растяжке

    Категория: Полезно знать / Опубликовано: 2016-08-12 / Просмотров: 5 432

    Мастера восточных учений обращают особое внимание на дыхательные упражнения, что приводит к совершенному владению телом и разумом.

  • Выработка првычки

    Как выработать привычку растягиваться?

    Категория: Полезно знать / Опубликовано: 2015-05-29 / Просмотров: 5 287

    Для начала, вам нужно уяснить себе, для чего мне нужна именно эта привычка? Готов ли я упорно идти до конца?