Упражнения для шпагата

Шпагат - доступен абсолютно каждому в любом возрасте, независимо от уровня гибкости! Но без подготовительных упражнений сесть на шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.

Поэтому предлагаем вашему вниманию лучшие упражнения для освоения как продольного, так и поперечного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы.

ПолучитьДругие материалы

› Новогоднее обновление сайта 2015

Новогоднее обновление сайта 2015

Новогоднее обновление сайта 2015

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта! Команда сайта спешит сообщить вам приятную новость – мы полностью обновили сайт.

Обновление сайта было в планах только в 2016 году, но чтобы сделать небольшой подарок всем посетителям сайта мы решили сделать обновление перед новым годом. Таким образом, мы создали новогоднюю атмосферу и преподнесли каждому немного позитивных эмоций.

Мы только начали обновлять сайт «Твой наставник по растяжке», следующие обновление будут включать в себя:

  • Адаптивную верстку;
  • Универсальные программы тренировок, которые будут доступны в online режиме;
  • Новые бесплатные материалы;
  • Начнем разработку мобильного приложения для платформ Android/iOS/Windows Phone.

Дорогие друзья, на этом команда сайта Stretching-guru.ru прощается с вами, и желает вам счастливого нового года!

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *