Упражнения для шпагата
Шпагат - доступен абсолютно каждому в любом возрасте, независимо от уровня гибкости! Но без подготовительных упражнений сесть на шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.
Поэтому предлагаем вашему вниманию лучшие упражнения для освоения как продольного, так и поперечного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы.
Команда сайта утвердила «Логотип»
Добрый вечер, на связи Артём Санников. Спешу сообщить вам приятную новость: Сегодня мы утвердили логотип для сайта «Твой наставник по растяжке». Процесс разработки логотипа заставил нас, напрячь все извилины мозга, чтобы получить результат.
В первую очередь необходимо было определить, какая ассоциация возникает у посетителей сайта, когда они видят название сайта «Твой наставник по растяжке». Далее необходимо было выбрать структуру логотипа, что и как будет изображено на нем, а так же проработать цветовую гамму.
После того как было составлено техническое задание для дизайнера, началась работа над логотипом, через 4 дня мы получили вот такой логотип.
P.S: Ждем ваше мнение, в комментариях ниже.
С уважением, Артём Санников
Сайт: Stretching-guru.ru
У тебя появился вопрос?
Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно получишь ответ в скором времени.
Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными.
Добавить комментарий