Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Строение шеи человека
Боковая колонка

Строение шеи человека

Категория: Полезно знать / Опубликовано: / Просмотров: 7 986

Строение шеи человека

Мышцы шеи предназначены для того, чтобы удерживать голову в равновесии, участвовать в движении головы и шеи, также в процессах глотания и произнесения звуков.

Шея состоит из мышц, которые делятся на две группы:

  1. Собственные мышцы (Собственные мышцы лежат очень глубоко, на самых костях осевого скелета, и своими сокращениями приводят в движение скелет туловища и головы);
  2. Мышцы-пришельцы (Мышцы пришельцы появляются позднее, и поэтому располагаются на поверхности мускулатуры).

Чем отличаются мышцы-пришельцы от собственных мышц?

Мышцы-пришельцы отличаются от собственных мышц тем, что связаны, главным образом, с работой верхних конечностей, хотя и способны при определённых условиях приводить в движение туловище и голову.

Расположение мышц

Собственные мышцы находятся во всех областях туловища;

Мышцы-пришельцы располагаются на груди, спине и шее.

Важно: Мышцы, расположенные вдоль срединной линии туловища, имеют продольное направление волокон, а находящиеся сбоку — косое.

Сейчас мы рассмотрим более подробно первую группу — собственные мышцы.

Длинная мышца шеи

Длинная мышца шеи

Мышцы шеи предназначены для того, чтобы удерживать голову в равновесии, участвовать в движении головы и шеи, также в процессах глотания и произнесения звуков.

Шея состоит из мышц, которые делятся на две группы:

  1. Собственные мышцы (Собственные мышцы лежат очень глубоко, на самых костях осевого скелета, и своими сокращениями приводят в движение скелет туловища и головы);
  2. Мышцы-пришельцы (Мышцы пришельцы появляются позднее, и поэтому располагаются на поверхности мускулатуры).

Чем отличаются мышцы-пришельцы от собственных мышц?

Мышцы-пришельцы отличаются от собственных мышц тем, что связаны, главным образом, с работой верхних конечностей, хотя и способны при определённых условиях приводить в движение туловище и голову.

Расположение мышц

Собственные мышцы находятся во всех областях туловища;

Мышцы-пришельцы располагаются на груди, спине и шее.

Важно: Мышцы, расположенные вдоль срединной линии туловища, имеют продольное направление волокон, а находящиеся сбоку — косое.

Сейчас мы рассмотрим более подробно первую группу — собственные мышцы.

Длинная мышца шеи

Длинная мышца шеи

Длинная мышца шеи занимает переднебоковую поверхность тел позвонков — от атланта до III—IV грудных позвонков. Средние отделы мышцы несколько расширены. Мышечные пучки имеют различную длину, поэтому в мышце выделяют три части:

  • Медиально-вертикальная часть начинается от тел позвонков на протяжении от V шейного до III грудного и, поднимаясь вверх и медиально, прикрепляется к передней поверхности тел II—III шейных позвонков и переднему бугорку атланта;
  • Верхняя косая часть направляется от поперечных отростков II—V шейных позвонков к телу II шейного позвонка и переднему бугорку атланта;
  • Нижняя косая часть начинается от тел трёх верхних грудных позвонков, направляется вверх и латерально и прикрепляется к передним бугоркам поперечных отростков трёх нижних шейных позвонков.

Функция длинной мышцы шеи: Наклоняет шейный отдел позвоночного столба вперёд и в свою сторону.

Длинная мышца головы

Длинная мышца головы

Длинная мышца головы начинается от передних бугорков III—VI шейных позвонков, направляется вверх и прикрепляется к нижней поверхности базилярной части затылочной кости, сзади от глоточного бугорка.

Функция длинной мышцы головы: Наклоняет голову и шейный отдел позвоночного столба вперёд.

Передняя лестничная мышца

Передняя лестничная мышца

Передняя лестничная мышца начинается от передних бугорков III—VI шейных позвонков, направляется вниз и вперёд и прикрепляется к бугорку передней лестничной мышцы I ребра впереди от борозды подключичной артерии.

Функция передней лестничной мышцы: Передняя лестничная мышца поднимает верхнее I ребро, действуя как мышца вдоха. При фиксированных рёбрах, сокращаясь с обеих сторон она сгибает шейную часть позвоночника кпереди, а при одностороннем сокращении сгибает и поворачивает её в свою сторону.

Средняя лестничная мышца

Средняя лестничная мышца

Средняя лестничная мышца начинается от задних бугорков шести нижних шейных позвонков, направляется книзу позади передней лестничной мышцы и прикрепляется к верхней поверхности I ребра, позади борозды подключичной артерии. Над указанной бороздой, между передней и средней лестничными мышцами, имеется треугольная щель, в которой проходят подключичная артерия и нервные стволы плечевого сплетения.

Функция средней лестничной мышцы: Средняя лестничная мышца поднимает верхнее I ребро, действуя как мышца вдоха. При фиксированных рёбрах, сокращаясь с обеих сторон она сгибает шейную часть позвоночника кпереди, а при одностороннем сокращении сгибает и поворачивает её в свою сторону.

Задняя лестничная мышца

Задняя лестничная мышца

Задняя лестничная мышца начинается от поперечных отростков 3,4,5 и 6 шейных позвонков, направляется вниз позади средней лестничной мышцы и прикрепляется к наружной поверхности II ребра.

Функция задней лестничной мышцы: Задняя лестничная мышца поднимает II ребро, действуя как мышца вдоха. При фиксированных рёбрах, сокращаясь с обеих сторон она сгибает шейную часть позвоночника кпереди, а при одностороннем сокращении сгибает и поворачивает её в свою сторону.

Грудино-подъязычная мышца

Грудино-подъязычная мышца

Грудино-подъязычная мышца тонкая, плоская, начинается от задней поверхности ключицы, суставной капсулы грудино-ключичного сустава и рукоятки грудины. Направляясь вверх, она достигает тела подъязычной кости, где прикрепляется ниже челюстно-подъязычной мышцы.

Функция грудино-подъязычной мышцы: Тянет подъязычную кость книзу.

Лопаточно-подъязычная мышца

Лопаточно-подъязычная мышца

Лопаточно-подъязы́чная мышца — парная мышца передней поверхности шеи из группы подподъязычных. Имеет длинную уплощенную форму, разделена сухожилием на два брюшка.

Функция лопаточно-подъязычной мышцы: Опускает подъязычную кость и гортань. Тянет подъязычную кость назад и в сторону.

Грудино-щитовидная мышца

Грудино-щитовидная мышца

Грудино-щитовидная мышца плоская, располагается позади грудино-подъязычной мышцы. Начинается от задней поверхности хряща I ребра и рукоятки грудины, направляется вверх и прикрепляется к косой линии на боковой поверхности щитовидного хряща гортани.

Функция грудино-щитовидной мышцы: Тянет гортань книзу.

Щитоподъязычная мышца

Щитоподъязычная мышца

Щитоподъязычная мышца является как бы продолжением грудино-щитовидной мышцы. Начинается от косой линии щитовидного хряща, идёт вверх и прикрепляется по краю большого рога подъязычной кости.

Функция щитоподъязычной мышцы: Приближает подъязычную кость к гортани. При фиксированной подъязычной кости тянет её кверху.

Подбородочно-подъязычная мышца

Подбородочно-подъязычная мышца

Подбородочно-подъязычная мышца начинается от подбородочной ости нижней челюсти, идёт вниз и несколько назад, располагается над челюстно-подъязычной мышцей и прикрепляется к передней поверхности тела подъязычной кости.

Функция подбородочно-подъязычной мышцы: Поднимает кверху подъязычную кость. Когда она фиксирована участвует в опускании нижней челюсти, являясь, таким образом антагонистом жевательных мышц.

После того, как мы рассмотрели собственные мышцы, можем приступать к рассмотрению второй группы — мышцы-пришельцы.

Двубрюшная мышца

Двубрюшная мышца

Двубрюшная мышца — небольшая парная мышца из группы надподъязычных мышц, расположенная под нижней челюстью. Названа «двубрюшной» по наличию двух разделенных сухожилием частей (брюшек). Передним брюшком начинается от нижней челюсти в подбородочной области, задним в области сосцевидного отростка височной кости. Оба брюшка крепятся к подъязычной кости.

Функция двубрюшной мышцы: Двустороннее сокращение подтягивает подъязычную кость вверх. При фиксации её подподъязычными мышцами происходит опускание нижней челюсти (открывание рта).

Челюстно-подъязычная мышца

Челюстно-подъязычная мышца

Челюстно-подъязычная мышца плоская, неправильно треугольной формы. Начинается от челюстно-подъязычной линии нижней челюсти. Пучки мышцы направляются сверху вниз и несколько сзади наперёд и на срединной линии встречаются с пучками одноимённой мышцы противоположной стороны, образуя шов челюстно-подъязычной мышцы.

Задние пучки мышцы прикрепляются к передней поверхности тела подъязычной кости. Обе челюстно-подъязычные мышцы участвуют в образовании дна полости рта и носят название диафрагмы рта.

Функция челюстно-подъязычной мышцы: Поднимает кверху подъязычную кость. Когда она фиксирована участвует в опускании нижней челюсти, являясь, таким образом антагонистом жевательных мышц. При своём сокращении во время акта глотания поднимает язык, прижимая его к нёбу, благодаря чему пищевой комок проталкивается в глотку.

Как и другие мышцы расположенные выше подъязычной кости, челюстно-подъязычная мышца входит в состав сложного аппарата, включающего нижнюю челюсть, подъязычную кость, гортань, трахею и играющего большую роль в акте членораздельной речи.

Шилоподъязычная мышца

Шилоподъязычная мышца

Шилоподъязычная мышца имеет тонкое уплощённое брюшко, которое начинается от шиловидного отростка височной кости, идёт вперёд и вниз и располагается вдоль передней поверхности заднего брюшка двубрюшной мышцы. Дистальный конец мышцы расщепляется и, охватывая двумя ножками сухожилие двубрюшной мышцы, прикрепляется к телу и большому рогу подъязычной кости.

Функция шилоподъязычной мышцы: Как и другие мышцы расположенные выше подъязычной кости, шилоподъязычная мышца входит в состав сложного аппарата, включающего нижнюю челюсть, подъязычную кость, гортань, трахею и играющего большую роль в акте членораздельной речи.

Подкожная мышца шеи

Подкожная мышца шеи

Подкожная мышца шеи в виде тонкой мышечной пластинки располагается под кожей шеи, плотно срастаясь с ней. Мышечные пучки этой мышцы, начинаясь в области груди на уровне II ребра, направляются вверх и медиально. У края нижней челюсти медиальные пучки мышцы переплетаются с пучками одноимённой мышцы противоположной стороны и прикрепляются к краю нижней челюсти; латерально пучки мышцы переходят на лицо, где вплетаются фасции околоушной железы и жевательную, достигая угла рта.

Функция подкожной мышцы: Оттягивая кожу шеи, мышца предохраняет от сдавливания подкожные вены; кроме того, она может тянуть книзу угол рта, что имеет значение для мимики.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

Грудино-ключично-сосцевидная мышца

Грудино-ключично-сосцевидная мышца располагается позади подкожной мышцы шеи. Она представляет собой довольно толстый и слегка уплощённый тяж, который косо спиралеобразно пересекает область шеи от сосцевидного отростка к грудино-ключичному сочленению. Мышца начинается двумя головками: латеральной — от грудинного конца ключицы и медиальной — от передней поверхности рукоятки грудины.

Обе ножки соединяются под острым углом. Пучки медиальной ножки располагаются более поверхностно. Образовавшееся мышечное брюшко направляется вверх и сзади и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости и верхней выйной линии затылочной кости.

Функция грудино-ключично-сосцевидной мышцы: При одностороннем сокращении мышца производит наклон в свою сторону шейного отдела позвоночного столба. Одновременно происходит поднятие головы с вращением лица в противоположную сторону.

При двустороннем сокращении удерживает голову в вертикальном положении. Также может происходить сгибание шейного отдела позвоночного столба с одновременным поднятием лица.

Для написания статьи были использованы материалы с сайта wikipedia.

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме

  • Правила растяжки.

    Как правильно растягиваться?

    Категория: Полезно знать / Опубликовано: 2015-02-13 / Просмотров: 4 841

    Научиться растягиваться очень просто! Но растягиваться можно правильно и неправильно!

  • Виды шпагата и его характеристики

    Виды шпагата и его характеристики

    Категория: Полезно знать / Опубликовано: 2016-08-08 / Просмотров: 38 012

    Перед тем как приступить к усвоению шпагата, необходимо выявить какие виды его существуют и каковы его основные характеристики

  • Жан Клод Ван Дамм

    Мышечная память

    Категория: Полезно знать / Опубликовано: 2016-02-12 / Просмотров: 1 572

    Многих из нас порой мучает вопрос: «Как некоторым людям удается обладать супергибкостью, да и к тому же сохранить ее на долгие годы?»