Preloader на сайте Твой наставник по растяжке

Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными.
› Результаты учеников

Результаты учеников

Опубликовано: • Просмотров: 1 713

На этой странице вы найдёте истории людей, которые, не побоюсь этого слова, добились успеха. И у каждого этот успех свой!

Но всех нас объединяет то, что на определённом этапе своей жизни, мы не стали откладывать свои желания в долгий и чёрный ящик, а перешли к конкретным действиям, достигая своих целей!

Ознакомьтесь с этими историями! И я уверена, что вы по-новому посмотрите на многие свои ограничения, поймете, что начать можно даже с нуля! Главное перестать оправдывать себя и откладывать тренировки на завтра.

Начни сегодня! Начни с себя!

Отзывы учеников

Давид ОсипянДавид Осипян

Интересный и полезный проект по развитию гибкости тела, растяжке отдельных групп мышц. Хочется поблагодарить его создателей за предоставленную возможность в удобной и доступной форме узнавать много нового и полезного для тренировок. Ваш проект по растяжке, а также тематическая группа ВКонтакте помогает лучше разбираться в этой непростой теме, узнавать новые упражнения и получать информацию про питание для улучшения гибкости. Для себя я узнал много новой и действительно полезной информации, что помогает мне в занятиях растяжкой дома, в спортзале и на спортплощадке. К тому же, имеющиеся материалы мотивационного характера тоже вносят свой вклад в тренировочный процесс.

Также хочется сказать отдельное спасибо Анастасии Савиной, хорошему наставнику и отзывчивому человеку. Благодаря Анастасии я узнал много новых упражнений, получил от нее рекомендации, что позволило скорректировать свои тренировки по растяжке и улучшить результаты работы над своим телом. В беседе всегда отвечает на мои вопросы, причем пишет развернутый ответ, предоставляет необходимые ссылки на статьи своего сайта и другие тематические интернет-ресурсы. Не так часто встречаешь людей, которые действительно разбираются в теме, могут в доступной форме все пояснить, особенно дистанционно через интернет.

Текущие мои успехи в растяжке на шпагат и общей гибкости тела напрямую связаны с советами Анастасии, полученные как в беседе, так и через материалы проекта stretching-guru! В комплексе я смог на сегодня достичь в растяжке того, что полгода назад мне казалось недоступным для своего тела. Улучшилась растяжка в выпадах и на шпагатах. Суставы стали более подвижными, а мышцы «послушными». Так что буду дальше тренироваться, учитывая рекомендации своего наставника!


Артём СанниковАртём Санников

Заниматься растяжкой очень трудно, когда не знаешь с чего начать. Но когда есть хороший источник информации и человек который может все объяснить, то все сложное становится намного легче. Благодаря администрированию и разработке сайта «Твой наставник по растяжке», я очень много узнал о растяжке, а именно какие бывают методики растяжки, упражнения для растяжки и главное как нужно тренироваться, чтобы не было травм и чувства перетренированности. А так же хочу сказать большое спасибо Анастасии Савиной, за разработку персональной программы для моих занятий растяжкой. Сейчас я занимаюсь по разработанной индивидуальной программе, и прогресс идет потихоньку, так как Анастасия сразу же объяснила, что не нужно гнаться за результатом и ставить временные рамки при занятиях растяжкой. Самое главное прислушиваться и чувствовать свой организм.

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

Получайте наши новости на почту!