Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Морковная запеканка с кунжутом
Боковая колонка

Морковная запеканка с кунжутом

Категория: Запеканки / Опубликовано: / Просмотров: 179

Морковная запеканка с кунжутом

Пищевая ценность

На 100 грамм Белки Жиры Углеводы
93.52 ккал 11.16 3.85 3.46

Ингредиенты

Ингредиенты Количество
Творог обезжиренный 200 г
Морковь 100 г
Яйцо 1 шт
Кефир обезжиренный 30 мл
Кунжут 20 г
Стевия По вкусу
Корица По вкусу

Приготовление запеканки

  1. растворяем стевию в кефире;
  2. пропускаем на крупной терке морковь и смешиваем с творогом, яйцом и кефиром;
  3. добавляем корицу (по желанию);
  4. выливаем всё в форму и в духовку до готовности.

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме