Твой наставник по растяжке

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными. Меню
Категории сайта
› Салат из курицы с сельдереем и чёрными оливками
Боковая колонка

Салат из курицы с сельдереем и чёрными оливками

Категория: Салаты / Опубликовано: / Просмотров: 126

Салат из курицы с сельдереем и чёрными оливками

Пищевая ценность

На 100 грамм Белки Жиры Углеводы
104.55 ккал 15.64 4.07 1.58

Ингредиенты

Ингредиенты 1 порция 2 порции 3 порции 5 порций 10 порций
Куриная грудка 2 шт 4 шт 3 шт 10 шт 20 шт
Помидор 2 шт 4 шт 6 шт 10 шт 20 шт
Чёрные оливки 80 г 160 г 240 г 400 г 800 г
Сельдерей 3 стебля 6 стеблей 9 стеблей 15 стеблей 30 стеблей
Зелёный лук По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу
Малиновый уксус 1 ст.л 2 ст.л 3 ст.л 5 ст.л 10 ст.л
Оливковое масло 3 ст.л 6 ст.л 9 ст.л 15 ст.л 30 ст.л
Чеснок 1 зубчик 2 зубчика 3 зубчика 5 зубчиков 10 зубчиков
Соль По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу
Перец По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу По вкусу

Приготовление салата

  1. подготовьте все ингредиенты;
  2. нарежьте куриную грудку полосками;
  3. нарежьте лук, сельдерей, помидоры и оливки;
  4. приготовьте заправку: смешайте уксус, масло, соль, перец и выдавите чеснок;
  5. заправьте салат заправкой, аккуратно перемешайте.

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru

Мельникова 620000 Россия, Свердловская обл., г. Екатеринбург. +7 953 039 559 1 info@stretching-guru.ru

У тебя появился вопрос?

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные
моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или
напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно
получишь ответ в скором времени.

Задать вопрос в официальной группе

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи по теме