Свойства детокс рецепта

Кремовый напиток из семян Chia Seeds богат белками, клетчаткой и аминокислотами. Благодаря специям, которые входят в состав напитка, он согревает наш организм, придаёт чувство комфорта и регулирует уровень сахара в крови. Так же кремовый напиток из семян Chia Seeds богат кальцием, он укрепляет волосы, ногти и иммунитет.

Ингредиенты для детокс рецепта

• 200 мл чистой фильтрованной воды;
• 1 столовая ложка кешью;
• 2 столовых ложки семян чиа ( chia seeds );
• 4 финика без косточек;
• ½ часть чайной ложки корицы;
• ¼ часть чайной ложки молотой ванили;
• ¼ часть чайной ложки молотого имбиря;
• ¼ часть чайной ложки молотой гвоздики;
• 8-10 кубиков льда.

Приготовление детокс рецепта

1. необходимые ингредиенты тщательно помыт, поместить в блендер (кроме льда);
2. после того, как все ингредиенты оказались в блендере даем немного постоять (15 мин) нашему будущему кремовому напитку — за счет этого нам будет проще достичь кремовой основы. Если у вас нет времени, то взбивайте все сразу — 1-2 минуты на высокой скорости;
3. в полученную смесь добавить кубики льда и еще раз взбить.

Количество порций

Количество приведенных ингредиентов служит только для приготовления — 1 порции, для того чтобы увеличить количество порций, увеличьте количество ингредиентов.

С уважением, Артём Санников

Сайт: Stretching-guru.ru